Cris Padrón
Directora ejecutiva | Especialista en Asesoría Neuroafirmativa y Funcional
Te acompaño a vivir tu neurodivergencia con autonomía, bienestar y seguridad.
Acompaño a personas neurodivergentes o que sospechen serlo a integrar su neurodivergencia como parte de su identidad, fomentando la autonomía, la regulación emocional y sensorial, y el bienestar personal y laboral. Estoy especializada en perfiles de alto enmascaramiento como mujeres neurodivergentes y personas del colectivo LGTBIAQ+, quienes solemos ser invisibilizadas por no encajar en el estereotipo.
Mi enfoque es práctico, respetuoso y adaptado a tus necesidades, para que puedas desarrollar tus recursos personales, organizar tu día a día y fortalecer tu calidad de vida desde una perspectiva neuroafirmativa.
Trabajo desde un rol psicoeducativo en el que incluyo el vínculo terapéutico para que puedas sentirte en confianza, entenderte, cuidarte y desarrollar herramientas que te ayuden en tu día a día.
Mi enfoque de derechos humanos y justicia social, se centra en tu bienestar integral teniendo en cuenta tu historia y tu contexto.
En nuestro proceso abordaremos:
- Tus rasgos neurodivergentes, tus retos, crisis (meltdow, shutdown, burnout…).
- Identificar y comprender tus emociones y sensaciones corporales.
- Aproximación al trauma y marcadores somáticos (señales de malestar).
- Cultivar tu intuición / voz interior para acercarte a ti y tus necesidades.
- Fortalezas, intereses y alinear tu vida con tus objetivos.
- Diseñar rutinas personalizadas que se adapten a tus necesidades y ritmos
- Recursos, herramientas y apoyo psicosocial
Te ayudo a:
- Conocer y comprender tu perfil neurodivergente.
- Regular tus emociones y gestionar la sobrecarga sensorial.
- Diseñar rutinas personalizadas y sostenibles.
- Acceder a recursos sobre discapacidad, derechos y adaptaciones.
Trabajo a través de:
- Sesiones online 1:1 de 1 hora.
- Uso de materiales personalizados: guías, PDFs y recursos prácticos.
- Diseño conjunto de objetivos (regulación emocional, organización personal, adaptaciones sensoriales, duelo neurodivergente, orientación laboral/profesional, conocer tus neurodivergencias y su implicación en tu día a día).
- Ritmos flexibles y adaptados a tus objetivos y necesidades.
¿Qué me diferencia?
- Acompañamiento neuroafirmativo y respetuoso: conocer tu neurodivergencia, integrarla y adaptar tu vida a tus necesidades.
- Perspectiva anticapacitista, antigordófoba, antirracista y LGBTIA!+ friendly.
- Acompañamiento en procesos como embarazo, maternidad, cambios personales y profesionales.
- Recursos prácticos para concerte, cuidarte, mejorar tu calidad de vida y favorecer tu autonomía y regulación
- Recursos enfocados en derechos para entornos educativos, laborales, apoyos públicos y privados.
- Apoyo complementario a psicoterapia y diagnóstico, desde una perspectiva funcional, educativa y práctica, no sanitaria.
Sobre mí
Soy Cris, mujer y madre neurodivergente. Descubrí que soy autista, TDAH y AACC durante mi puerperio, gracias a otras mujeres neurodivergentes mostrando sus vivencias en redes sociales. Posteriormente obtuve mis diagnósticos.
He vivido gran parte de mi vida con sufrimiento y sin entender por qué todo era tan difícil, por qué no entendía el mundo ni por qué nunca encajaba. Pasé por diagnósticos erróneos y sobremedicación desde la adolescencia.
Debido a mi gran sensibilidad, gran sentido de la justicia y mi experiencia, siempre he estado comprometida con los derechos humanos, la política social y la salud mental. Creé C. Padrón salud mental para promover el autocuidado y acceso a recursos a nuestro colectivo neurodivergente.
Tengo una profunda conexión con la naturaleza, los animales, la música y cualquier tema de interés que despierte mi hiperfoco. Estoy aquí para acompañarte y compartir contigo herramientas que te ayudarán a sentir reparación, bienestar y regulación.